2015年09月20日 一覧

ピザ風トースト

ピザ風トースト

ケチャップとマヨネーズの上に、玉ねぎとピーマンを乗せて、最後にチーズをふりかけてオーブントースターへ。 オーブンレンジがあっても、...

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ハンバーグと野菜の炒めもの定食

ハンバーグと野菜の炒めもの定食

ごはんは雑穀米です。 味噌汁の具は揚げとえのきと長ネギです。 ハンバーグといっしょに炒めているのは、ピーマンと茄子、しめじです。...

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