独身弁当男子の動画つき料理ブログ
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2016年03月
2016/3/31 お弁当
朝8時前・・・。 一合の炒飯と袋味噌汁・・・。 お昼も一合の炒飯と袋味噌汁・・・。 新宿中...
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2016/3/31 外食
チャーハンばかりでは、やはり身体が何かを求めるわけです。行きつけの名店「隼ホルモン」です。 角ハイボール350円です。気のせい...
2016/3/30 お弁当, 家飯
3/29のお昼ごはんはチャーハン! 同、夕ご飯もチャーハン! 翌、お昼ごはんもチャーハン!お味噌汁忘れま...
2016/3/28 仕込み
まずは具材を切り刻んで準備。今度はまとめて炒めるのです。 流石に量が多すぎたので、余剰分は保存しておくことにしました。...
2016/3/28 お弁当
こちらが朝ごはん。1合ほどあります。 そしてこちらが昼ごはん。同じく1合ほどあります。お味噌汁がつくとリッチな気分にな...
まずは具材を切って用意します。ちくわは食感も味も優秀です。 卵とボウルも用意です。私、卵かけご飯でバラバラチャーハン作...
2016/3/25 お弁当
なかなかたくましいお弁当です。実は肉じゃがは朝に少し食べる予定だったんです。しかし朝寝をしてしまいまして・・・。 肉じ...
2016/3/25 仕込み
鶏のもも肉を醤油と味醂に漬け込みます。後で気づいて足したのですが、すりおろしニンニクも入れておきましょう。 横着せずに...
2016/3/23 お弁当
まずは朝弁当。ニシンの菜の花漬けと味噌ニンニクをおかずに具なしのおむすびです。 お昼のメインはゆうべ作った肉じゃがです...
2016/3/23 ライフハック
お弁当のレシピ本などでは「卵焼きは朝に」とか書いてあったりしますが、独身おじさんとしては、まずは続けることが大切です。 ...
2016/3/23 仕込み
まずは半端に残っているご飯をおにぎりにして炊飯器をあけます。下に鉄板とかを敷くと粗熱が早くとれます。ごはんは2℃で急速に痛むので、い...
2016/3/22 お弁当
まだ餃子が残っています。ここに入れたのは8個です。ゆで卵らしきものと一緒に入っているのは、漬け物と味噌ニンニクです。 このくら...
2016/3/20 外食
ジムのトレッドミルを10キロきめた後に行きつけの隼ホルモンに。 激うまっ! 酢モツうまい。 ...
2016/3/18 お弁当
朝は鶏ごぼう昆布のおにぎりと玄米茶です。玄米茶とおにぎりが最高に合います。 「鶏の照り焼き」と「春キャベツと新玉ねぎと...
2016/3/18 外食
いな泉は甲州街道ぞいにあるお店で代々木警察署のとなりにあります。上品なアラ汁が特長のお店です。 写真はご飯を大盛りにしていて6...
2016/3/17 お弁当
コンビニで買った女性ランチ向けと思われるお弁当を朝ごはんに。おかずの種類が多くてびっくりでしたが、ひとつひとつの量が少ないとまた微妙...
2016/3/14 お弁当
具なしのライスボールにお漬物。これだけで朝は満足です。 餃子の原型をとどめていません・・・。クッキングシートを敷いて蒸...
2016/3/12 外食, 家飯
唐揚げと刺し身の定食です。社員証を見せると5%引きで900円を切りました。ごはんとお味噌汁のおかわりが自由です。 回転率がなか...