動画「野菜スープと朝ごパンな家メシ」

いつものパンながら、野菜スープでちょっと栄養バランスをとった感じです。食パンはいつもライ麦パンです。食パンだと、ふわふわで甘すぎて、なんだか「ごはん」という感じがしないのです。それは白米に関しても同じ感じかもしれません。玄米に慣れてしまうと白米がお菓子みたいで、食べすぎてしまうんですよね。

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