動画「夕飯は焼き魚定食」

なんだかんだとまめにごはん。

基本的におかず同士で食材がかぶらないようにしています。つまり、炒めものとサラダの野菜が被るようなことはほぼありません。

連日同じおかずも避けています。こればかっりは避けようがないので(きんぴらゴボウとか)自分を満足させる食事というのはなかなか面倒くさいです。(きんぴらゴボウは冷凍できるのでそれで回避もありですね。)

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