独身弁当男子の動画つき料理ブログ
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お弁当
2016/7/15 お弁当
味噌汁と十穀米とお味噌汁です。お味噌汁は袋味噌汁であさりです。 香味ペーストと豆板醤で味付けました。作ったのは朝。当日...
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おかずがメインでご飯は多分ラーメンライスのライスよりも少ないです。 こちらはシーザーサラダ。人参・ピーマン・キャベツの...
2016/7/13 お弁当
いつもどおりのサラダとスープですが、今回は香味ペーストは使っていません。 顆粒のガラスープを使っています。豆板醤も入れ...
2016/7/8 お弁当
最近やけに押しているスープとサラダのお弁当です。具材ごとに作りおくことで、足が速いものが他の具材を巻き込むこともありません（そっちか...
2016/7/5 お弁当
なかなか具だくさんなサラダとスープです。メモをしていないと忘れるほどです。 スープはいつもの（？）香味ペースト+豆板醤...
2016/7/4 お弁当
スープジャーに具材を突っ込んでお湯とスープの素を入れて持ってきました。 具材をいれてCookDoの香味ペーストと豆板醤とお湯を...
2016/7/2 お弁当
全社の下期キックオフミーティングとかで1時間早く出社することを強要されたので、前日の反省が生かすまもなく・・・。6時前に起きることを...
すっかり定着をしているタッパーのお弁当です。 くるみ・小松菜・プチトマト・ナス・椎茸・オクラにシーザードレッシングをか...
2016/6/29 お弁当
22日から27日まで小笠原の母島にいってまいりました。2代目おがまるのラストランに立ち会うこととなりました。小笠原諸島旅行（2016...
2016/6/17 お弁当, 仕込み
長期旅行なので冷凍できるものということで野菜スープをつくりました。 具材はオクラ・アスパラガス・チキンスティック・セロリ・ズッ...
2016/6/16 お弁当
卵焼きとおにぎりに、お味噌汁をつければ立派なお弁当です。長期旅行が近いので、ちょっと外食が増えます。※最近残業が異常に増えているので...
2016/6/12 お弁当
量が調節できるのは、入れたいものや食べたいものを諦めない・・・というとわがままみたいですが、その欲求が体が本当に必要としているものだ...
2016/6/9 お弁当
これはなかなかいいですね。なんといっても個数が自由なので、組み合わせれば入れたいものが入れられます。ここにさらにデザートをつけること...
2016/6/8 お弁当
まさに冷蔵庫からそのまま持ちだしたようなお弁当です。回して締める蓋なので、汁物も大丈夫だとか。 水菜のごま油炒め+蒸し...
2016/6/7 お弁当
昨日のおでんをスープジャーに入れて持ってきました。おでん自体は電気鍋の保温でオーバーナイトしたので玉子はいい感じになっていました。お...
2016/6/2 お弁当
おにぎりとシーザーサラダとお味噌汁です。 ごはんを朝イチで炊き始めて（５時半起き）おにぎり握ってきました。その間に皿洗ってジョ...
チャーハンとサラダ2種です。 冷凍してあったチャーハンをレンチンしてフードジャーにいれて持ってきました。 ...
相変わらず大量のおかずです。 手前が椎茸と茄子、青梗菜のシーザーサラダです。右手が豆腐オンザキムチ。奥がコールスローで...
