ほうれん草ともやしのおひたし・牡蠣の炊き込みご飯・ニラ団子・蒸し卵のお弁当

お茶はゲンノショウコとハブ茶・どくだみ茶を煎じたものです。

レンチンした野菜に鰹節を振って醤油をかければおひたしです。

蒸し卵は、保温中の炊飯器の中に一晩入れて作りました。

炊き込みご飯には、牡蠣・しらす干し・五穀米・人参・しめじが入っています。

ニラ団子はストックが無くなりました。今日のうちに餃子を焼いておかないとなー・・・と思っています。