動画「牡蠣フライと唐揚げとゆでたまごのタンパク質弁当」

野菜が足りないと満足度も下がるものですね。

おひたしとかサラダとかがお弁当に入っていると、味や栄養というよりも、食感に変化が出て楽しいです。

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