動画「みんな大好き!サラダとハンバーグのお弁当」

オメガ3といえば、亜麻仁油か牧草で育った牛といわれますが、日本で現実的な摂取方法は前者。40も過ぎれば、あちこちがたがきはじめるのでケアもしたくなります。ハンバーグもお手製なので、意外とジャンクではないのです。

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