独身弁当男子の動画つき料理ブログ
水蕗をフォローする
2017/3/13 お弁当
オメガ3といえば、亜麻仁油か牧草で育った牛といわれますが、日本で現実的な摂取方法は前者。40も過ぎれば、あちこちがたがきはじめるのでケアもしたくなります。ハンバーグもお手製なので、意外とジャンクではないのです。
動画あり 水蕗