2017年06月 一覧

動画「帰宅後深夜の皿洗い」

動画「帰宅後深夜の皿洗い」

相変わらずぬか床を引っ掻き回していますが、それをタイトルに入れなかったらこんな感じになりました。休日だとずっと家にいることも多いので...

記事を読む

動画「ぬか床ケアしておうちごはん!長芋最高!」

動画「ぬか床ケアしておうちごはん!長芋最高!」

タイトルに必ず「ぬか」が入るようになってきたので、チャンネル名を変えたほうが良いのではないかと思うこの頃です。家メシといえども、お弁...

記事を読む

動画「ぬか漬けとお皿洗いと炊飯」

動画「ぬか漬けとお皿洗いと炊飯」

ぬか床は水をとると一緒に塩も抜けてしまうので、舌で確認する必要があります。塩気を感じなかったら塩が少なすぎるので塩をたします。

記事を読む

動画「ズッキーニとオクラをぬか床に仕込む」

動画「ズッキーニとオクラをぬか床に仕込む」

なかなか音声をつなぎにくかったので、爽やかな音楽とともにお送りしております。オクラのぬか漬けはお気に入りです。

記事を読む

動画「ぬか漬けと鶏の手羽トロの照り焼きのお弁当」

動画「ぬか漬けと鶏の手羽トロの照り焼きのお弁当」

だんだんお弁当のバランスが戻ってきました。この照り焼きと一緒に卵も焼こうと思ったのですが、タイムアップでした。「ちょっと変わったもの...

記事を読む

動画「ぬか床ケアと皿洗い」

動画「ぬか床ケアと皿洗い」

ぬか漬けは長芋とミョウガが私の中ではヒットです。大根は意外と扱いにくいのでキュウリのほうが好きです。ナスはキングオブぬか漬けですが、...

記事を読む

動画「ぬか漬けと具だくさん味噌汁」

動画「ぬか漬けと具だくさん味噌汁」

ぬか漬けと具だくさん味噌汁だけではなく、朝に豚こまを甘辛く炒めて生姜焼きにしました。

記事を読む

動画「明日のぬか漬けはきっと盛りだくさん!」

動画「明日のぬか漬けはきっと盛りだくさん!」

か漬けにハマりすぎて、なんだかぬか漬けのチャンネルのようになっているかと思いますが、これも流行り廃りの一つです。 この編集をし...

記事を読む

動画「ゆでたまごとぬか漬けのお弁当」

動画「ゆでたまごとぬか漬けのお弁当」

変わり映えしなくなってきたお弁当ですが、全然飽きないので、「ぬか漬けってすごいなぁ」と思っているところです。

記事を読む

動画「自炊生活ルーティンワーク」

動画「自炊生活ルーティンワーク」

ぬか漬けをかき回しては皿洗いをする。なんだかお風呂に入って歯を磨く感じの日常になってしまいました。

記事を読む

動画「ぬか床ケアと皿洗い」

動画「ぬか床ケアと皿洗い」

キュウリを引き上げて大根をつけて皿洗いをするだけの動画です。大根が巨大な野菜スティックみたいにされています。

記事を読む

動画「大根の仕込みをしてキュウリをぬか床IN」

動画「大根の仕込みをしてキュウリをぬか床IN」

ぬか漬けをつければつけるほどケアが必要に。とにかくかき混ぜて味見して塩を足したり糠を足したりすれば、何とかなります。放置、駄目、絶対...

記事を読む

動画「一品足りないお弁当屋さんだよりのお弁当」

動画「一品足りないお弁当屋さんだよりのお弁当」

主菜はお弁当屋さんに頼るというのも手です。玄米ご飯とぬか漬けがあれば、焼き魚だったらお弁当屋さんのお惣菜で買ったほうが何かといい感じ...

記事を読む

動画「具だくさん味噌汁とぬか漬けのお弁当」

動画「具だくさん味噌汁とぬか漬けのお弁当」

もはや定番となりつつありますが、トレーニングしている割には主菜がないというか、蛋白質が足りないので、改善の余地があります。食べるのも...

記事を読む

動画「朝活としてのキッチンお片付け」

動画「朝活としてのキッチンお片付け」

なんだか朝早く起きることができたので、気になっていた水回りの片付けをしました。毎晩きれいにできているといいのですが、しがないIT業界...

記事を読む

動画「糠和え手羽トロのキャベツ炒めとオクラとゴボウのぬか漬け」

動画「糠和え手羽トロのキャベツ炒めとオクラとゴボウのぬか漬け」

糠でお肉に味付けをするのもなかなか良いものです。じわりとうまい!

記事を読む

動画「オクラを引き上げてキャベツをぬか漬けに」

動画「オクラを引き上げてキャベツをぬか漬けに」

まだまだ続くぬか漬け生活。残念ながら飽きる気配がありません。動画は5月末ですが、編集しているこの6月半ばでも飽きること無く毎日ぬか漬...

記事を読む

動画「納豆玉子焼きのおうちご飯」

動画「納豆玉子焼きのおうちご飯」

結局、お弁当に持っていけなかった納豆玉子焼きを無事供養(?)しました。なかなかのシンプルご飯。身体に美味しい感じが老体(?)に染みま...

記事を読む

スポンサーリンク