動画「シンプル!ぬか漬けとソーセージとちりめんじゃこのお弁当」

粗食といえばそうですが、蛋白質しっかり摂っているし、カルシウムも豊富で、ぬか漬けのお陰で植物性乳酸菌は豊富。ぬか漬けを食べると本当にお通じの質と量がいい感じになるので、私に合っているのかもしれません。

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