独身弁当男子の動画つき料理ブログ
水蕗をフォローする
2018/8/7 仕込み
お弁当のおかずの開発も少しはじめました。
食べ物は同じものばかり食べていると、栄養バランスが取れているように見えても、微小ミネラルなどが偏ってしまいます。それを防ぐために「飽きる」という感覚が備わっているのだと聞いたことがあります。
食の多様性はケチらないようにしないといけませんね。
動画あり 水蕗