動画「炭水化物おじさんの皿洗い」

HIITやったり昼休みにジョグしたりしていたけれど、なんだか色んな所が痛くなり始めて、「こんなにすぐにボロボロになったっけ???」と驚愕し始めていた頃の動画です。歳のせいと思っていたけれど、多分そうじゃなくて、食生活がちょっとよろしくないと思う現在なのです。

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