00:00 水蕗おじさんの手弁当生活
00:07 仲の良い同僚に報告するようなVlog
00:07 「かいじゅーがお出かけ中の休日」
00:11 2024/05/18 土曜日(休日)
00:20 引っ越してきたカメ
00:24 なかなかよく動く
00:31 伊豆大島のぶらっとハウスからきた青唐辛子
00:40 かいじゅーは教会にカッパは朝ごはんを作ってぬか漬けを漬け洗濯をして野菜くずで常備菜を作り亀を干して(?)ました。
00:48 夕飯の仕込みをしたらお昼ご飯
00:53 買い物をしてきた
01:16 柵のカツオを漬けにする
01:22 新玉ねぎも漬け込む
01:35 いいから買っとけつゆの素GOLD
01:39 偉そうなオリーブオイル
01:46 全体に回しかける
01:52 足りないのでもう一回
01:57 今度はえごま油と合わせる
02:06 夕飯まで寝かせておく
02:12 キャベツが余りにも高いのでレタス
02:17 ワンクリック!あれ?ワンクリック!
02:20 お?やんのか?
02:24 プスッ
02:26 プスッ
02:30 フゥ
02:35 疲れたのでちゃちゃっとお昼ご飯を作る
02:40 ウーバーイーツにはしない
02:49 辛子明太子(冷凍)
02:56 明太納豆パスタにする
03:05 ひきわり納豆
03:13 かいじゅーが持ってきたパスタ
03:26 岩ノリ
03:34 今週の常備菜づくり
03:40 お湯を沸かす
03:46 冷凍エビ
03:50 もやし
03:56 最近出世した野菜ブロッコリー
04:06 重たい
04:10 慎重に
04:15 大胆に
04:35 海の精のハーブソルト
04:39 椿オイル
04:47 パンを焼く
04:56 かぼちゃの種入りの食パンを作る
05:06 きんぴらごぼうを作る
05:16 ササラでこするとちょうどいい
05:30 縦割りにして斜め細切り
05:42 疲れたので人参は適当に切る
05:53 塩
06:04 砂糖(甜菜)
06:08 牡蠣醤油
06:13 日本酒
06:23 ごぼうに火が通ったら人参を入れる
06:45 白ごま
06:53 夕食はカツオの漬け丼
06:59 蕗のお味噌汁
07:05 豆腐を切ると腕が上がりがち
07:26 わかめ
07:30 ほんだし
07:34 かんたん酢で酢飯を作る
07:40 玄米黒酢でもう少し酸っぱく
08:01 レタスを隙あらば使う
08:09 かいじゅーのご帰還
08:12 好き
08:21 サラダ風のどんぶり
08:33 みじん切りにした大根
08:40 白ごま
08:53 夏向きのごはんでおすすめ
09:02 もうちょっと食材を常備菜にしておく
09:08 鶏モモ肉で燻製を作る
09:14 マキシマム
09:21 桜チップ
09:49 昼から焼いたパンは切って冷凍
09:57 仕込み肉を用意できなかった