動画「スイカが昼ごはんになることもある」

00:00 水蕗おじさんの手弁当生活
00:07 結婚して３年間は妻を甘やかす自炊おじさん
00:07 「スイカが昼ごはんになることもある」
00:11 2024/07/21 日曜日(休日)
00:17 カッメと戯れる
00:25 夏
00:30 遅めのしっかり朝ごはん
00:40 パック3兄弟
00:45 とにかく味噌汁
00:57 納豆・めかぶ・もずくを器に展開
01:17 大根とキャロットラペ
01:26 長芋のぬか漬け
01:39 味噌は赤だしにしよう
01:50 動物性たんぱく質もつけておこう
02:02 嫁が掃除する気満々で嬉しい
02:11 嫁のリクエストのメンマ
02:39 買い物に行ってきた
02:46 売れた出品物の発送ついでにお買い物
02:50 僕の元コレクションが現金化されていく
02:55 僕は不用品を売る発想がないので助かる
03:04 暑いのでスイカ
03:08 しっかり朝ごはんだったのでこれがお昼
03:17 ペタッ
03:30 仕込みついでにごはんも作る
03:37 モロヘイヤを湯がくお湯
03:49 ごはんをおにぎりにする
04:18 塩を入れておく
04:32 小松菜は使いやすいように切っておく
05:07 モロヘイヤを茹でたら細かく刻む
05:19 鰹節を和える
05:36 台湾風の角煮を作る
05:44 豚のヒレ肉が安かった
06:13 なんとなく焼き付けたら引き上げる
06:19 ニンニクを入れて炒める
06:24 醤油とウーシャンフェン
06:38 ウイスキーとハチミツと砂糖
06:58 ちょっと沸かしてアルコールを飛ばす
07:08 肉を入れたら落し蓋をして煮込む
07:25 GoProの電池をかえようかなぁ
07:39 はいはーい。あとでねー。
07:55 雑穀米を炊く
08:05 混ぜ物をどんどん入れる
08:10 発芽玄米・大麦・雑穀米
08:18 こんにゃくライス
08:38 酢キャベツを作る
09:11 葉の向きに合わせて切り方を変える
09:22 塩もみをする
09:34 ピーマンも入れよう
09:53 いったん30分くらい煮る
09:59 ルイボスティー
10:18 うちで採れた青唐辛子も入れよう
10:25 間引いたパクチーも入れよう
10:56 いったん火を落として味を入れる
11:06 出てきた水ごとらっきょう酢に漬ける
11:22 再び火にかけて煮詰める
11:28 ごはんが炊けた
11:38 いえーい(謎)
12:04 ちょっと品数少ないけれどまあいいか
12:15 皿洗いとさらなる仕込み
12:21 たまには皿洗いの様子も
12:51 きんぴらごぼうを作る
13:07 この切り方はささがきよりサイズが安定する
13:21 ごぼうと人参は下ごしらえを分ける
13:33 塩もみしておく
13:42 揚げ油を使うと風味もアップ
14:03 人参の塩を洗い流す
14:17 両方炒めたら合流
14:22 つゆの素ゴールドが超便利
14:36 フライパンにつくのでゴマは最後に
14:45 家事の役割は決まっていない
14:51 後片付けをする
14:57 家事はやれる人がやる
15:02 妻に「ごはんを作ったから片づけて」と言ったことはない
15:09 妻が進んで洗ってくれるだけのこと
15:18 妻が家事をしなくても問題はない
15:22 体調が良くないのならなおさら
15:27 いつも美味しく食べてくれてありがとう
15:37 これからもずっと「おこめかいじゅー」を愛していく