動画「在宅の朝昼晩ごはんとアリガトサンダー」

お義父さんが来ることになったので在宅勤務に切り替えました。
00:00 水蕗おじさんの手弁当生活
00:11 オープニング
00:24 朝ごはん
– 雑穀米
– 目玉焼き
– 酢キャベツとぬか漬け
– ナスのお味噌汁
02:34 日中の雑務
– 朝ごはんの片づけ
– アリガトサンダー
– 亀の甲羅の生え変わり
03:51 お昼ごはん
– ゴーヤとスパムのチャーハン
07:38 夜ごはん
– 冷凍キムチ餃子
– 雑穀米
– お味噌汁
– 酢キャベツ
11:33 明日のお弁当の準備
– おにぎりごはん
– お弁当ごはん
– レンチンシュウマイ
– うま煮
14:05 エンディング