独身弁当男子の動画つき料理ブログ
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仕込み
2016/11/26 お弁当, 仕込み
ハンバーグには小松菜を添え、サムネイルのメインはハンバーグになっています。 このつめ方だとサラダはキャベツしか見えませんしね(...
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2016/11/23 お弁当, 仕込み
ついに自分の弁当ではないと満足できない体に!? 帰宅早々、片付けをして常備菜をつくり、お弁当まで用意をするようになってしまった...
2016/11/20 仕込み
ハンバーグは、出来合いのものだと体に悪そうに思ってしまうのですが、自分で作ると健康的な食品であるというイメージがあります。 お...
2016/11/12 お弁当, 仕込み, 家飯
天ぷらは出来合いに限りますね!少なくとも一人で作って食べるときは! サラダを持っていくときにも、スクリューキャップのタッパーは...
2016/11/10 仕込み
いやー。よく燃えていました。きっと味噌を塗った時点でこの状況は約束されていたのでしょうね。フライパンして蓋するのが正解だったと思いま...
洗い物をして一旦終わりにするつもりでしたが、洗い物なんてカットしまくりで、最初と最後にちょっと喋っただけの動画になってしまうことにき...
2016/11/6 仕込み
納豆入りの玉子焼きは糸が引きにくくボリューミーでお弁当にも活躍します。 さりげに、高タンパク低カロリーな一品で、あなたのアスリ...
2016/11/4 仕込み, 家飯
ブランチというような洒落たものでも無いですが、よくよく見ると栄養バランスは悪くなさそうな食事です。
2016/11/3 仕込み, 家飯
もっと積極的に自炊をしていかないと余ってしまいますねぇ・・・とこの時つくった野菜炒めをじっと見つめながら思いました。4日目は流石に無...
2016/10/29 仕込み, 家飯
寒くなってくるとおでんが恋しくなります。 魚介の美味しさがたっぷり詰まっていて、失敗も少なく、しかも日持ちするので、独り身でも...
2016/10/26 お弁当, 仕込み
ピーマンを切るのが楽しくなっています。 お弁当に煮物が続くのはやむなしですね。
2016/10/25 お弁当, 仕込み
蒸し鶏は、結局タッパーに入れずに、ジップロックの袋に入れて冷凍しました。 最適解は ザルに取り上げて水気と油分を切る...
2016/10/24 仕込み
ミンサーでひき肉にしてハンバーグを作ったのと、合間にもやしのナムルを用意しました。 ミンサーから出てきたお肉が、若干グロテスク...
2016/10/18 仕込み
牡蠣の季節になりました。食事処では見かけていた牡蠣ですがスーパーではやっとお目見えといった感じです。 たっぷりとした大ぶりの牡...
2016/10/17 仕込み
ピンク岩塩をベースに、柚子胡椒を加えました。ピーマンの爽やかな苦味が癖になります。
2016/10/12 仕込み
鶏そぼろとハンバーグを作ります。 ハンバーグは捏ねて焼いて、そして冷凍保存です。 先日、秋刀魚を焼いたときに用意した大根...
2016/10/11 仕込み
なかなか使い切れずに残っていた柚子胡椒を使ったお漬物です。塩につけてもあまり水がでない野菜なので、お酢に漬けました。 ちなみに...
2016/10/2 仕込み, 家飯
念願の秋刀魚定食を作っていただきました。 満喫といいつつ、煮物は常備菜にしただけで、実は食べていないので作って満足しただけです...