ブランチはレンチンパスタ

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パスタを5キロかって、Amazonパントレーでパスタソースをストックしていれば、そりゃ休日はパスタに手を出してしまうというものです。精神が不安定になってくると必要以上の炭水化物に手を出してしまうらしいですよ。

とはいっても、必要なのは炭水化物を摂らないことではなくて、そういう気分にならない環境づくりなので、身体が炭水化物を欲してしまったら、我慢しないほうがいいというのが持論です。くっちゃえくっちゃえー。

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