2016年08月 一覧

キムチも冷たいままならにおわないはず

キムチも冷たいままならにおわないはず

炒めものにすると茄子の消費が早いので、こればかりです。あさりのお味噌汁でなんとかお弁当の体裁を保っているつもりです。 ...

記事を読む

鳥のもも肉の照り焼きを焦がしちゃった動画

鳥のもも肉の照り焼きを焦がしちゃった動画

焦げたお肉は夕食として水蕗がおいしく頂きました。 DANDANろれつがまわらなくなっていきます。

記事を読む

スクリューロックなら炒め物でもサラダでも

スクリューロックなら炒め物でもサラダでも

そんなわけで炒め物とサラダのお弁当です。 炒め物はなす・ピーマン・豚こまをごま油と塩で味付けしました。お弁当では塩味の...

記事を読む

菊芋スープのお弁当

菊芋スープのお弁当

あまり野菜は入っていない感じです。 鶏肉とオクラと人参と菊芋でしたかね・・・ちょっと覚えていません。菊芋は乾燥したスライス状の...

記事を読む

とある朝の家ごはん

とある朝の家ごはん

お湯を沸かしてレンチンすれば出来上がりといっても過言ではない朝ごはんです。 いつもは朝ごはんを食べません。ジョギングしてからの...

記事を読む

焼きそば弁当

焼きそば弁当

ご飯はつけませんよ。流石に炭水化物過多になりますので。 蒸しどりと小松菜を具にしたソース焼きそば。 ミニ...

記事を読む

なんとも形容できないお弁当

なんとも形容できないお弁当

ゲテモノではないのですが、なんといえばいいのかわからないおかずを持ってきました。名前をつけるにしても単に調理法を説明した感じになりそ...

記事を読む

スープとサラダのお弁当

スープとサラダのお弁当

おかずにちょっとパンチがありませんが、しらすがのっていれば、ごはんを持て余すこともなく、しかも栄養もいい感じに(多分)。 ...

記事を読む

サラダとハンバーグのお弁当

サラダとハンバーグのお弁当

スクリューキャップのタッパーでのお弁当ですが、タッパーじゃなくてもいける内容です。 ご飯の上にはしらす干しをのせました。 ...

記事を読む

サラダとスープのたっぷり野菜ごはん

サラダとスープのたっぷり野菜ごはん

玉子が2つありますが・・・今気がついたんですが肉を使っていませんね。 最後、カメラの三脚が邪魔で寄りきれなかったので、...

記事を読む

レンチン常備菜

レンチン常備菜

ニラ・小松菜・ズッキーニをレンチンしました。

記事を読む

お弁当用の常備菜があれば家飯も当然豊かになります

お弁当用の常備菜があれば家飯も当然豊かになります

作り続けることもさることながら、消費し続けなければ自炊は成立しにくいものです。消費し続けるためには、外で食べるよりもメリットがないと...

記事を読む

お片づけも常備菜作りも楽しく

お片づけも常備菜作りも楽しく

今回は(も?)動画によるご紹介。 作るのも食べるのも自分だし、ずっと続けていくことだから、続けられるように楽しむのが大事だいじ...

記事を読む

お弁当に煮物

お弁当に煮物

煮物をお弁当に持ってきました。スクリューキャップのタッパーなら、らくらくです(網棚に荷物を置いたりしなければ)。 ごぼ...

記事を読む

ゴボウと豚小間の煮物

ゴボウと豚小間の煮物

久しぶりの動画アリ、です! 待ちわびた皆様、お待たせしました。待っているのであれば教えて下さいよ。Youtubeコメントでリク...

記事を読む

スープとハンバーグのお弁当

スープとハンバーグのお弁当

朝にいそいそと詰めてきたお弁当です。 ハンバーグはつなぎにご飯を使ったもの。ソースはとんかつソースとケチャップのブレン...

記事を読む

ハンバーグ!

ハンバーグ!

からしマヨネーズをたっぷりまわしかけたご飯をつなぎにしたハンバーグですが・・・マヨネーズだけでは塩気が足りませんでした。 こん...

記事を読む

合い挽き肉とつなぎにご飯を使ったハンバーグ

合い挽き肉とつなぎにご飯を使ったハンバーグ

「ハンバーグのつなぎにパン粉じゃなくてご飯を使うとおいしいよ!」というネットの話につられて、作ってみました。 ご飯が温...

記事を読む