焼きそば弁当

ご飯はつけませんよ。流石に炭水化物過多になりますので。

蒸しどりと小松菜を具にしたソース焼きそば。

ミニトマトと人参、椎茸、オクラ、それにキャベツとピーマンの酢と塩のつけものにシーザーサラダドレッシングをかけたものです。

麺類はさめるとくっつくので油たっぷりのほうがいいかもしれませんね。健康面から言えば、やはりラードでしょう！