動画「かいじゅーのオムライス弁当とか」

00:00 水蕗おじさんの手弁当生活
00:07 仲の良い同僚に報告するようなVlog
00:07 「かいじゅーのオムライス弁当とか」
00:11 献立的には前日の夜と翌日の朝がワンセットになるのだがなんだか動画の撮り方を間違えたよね
00:18 4月15日(月)のお弁当の朝の仕上げだけ
00:23 同僚の朝ごはんも作っている
00:29 気を使わせるので使い捨てにしている
00:37 これで朝ごはんはOK
00:44 ごはんに白ごまはスープストックのマネ
00:53 昔よくやっていた蒸し野菜弁当
00:59 味付けは酢味噌風にしよう
01:13 柚子の皮で風味をよくする
01:31 定番の鶏胸肉
01:36 ラー油をたらしてピリ辛に
01:50 最後に酢玉ねぎで味のアクセント
02:04 4月16日(火)のお弁当
02:10 というわけで15日の夜から準備
02:14 土日は忙しかったので常備菜がない
02:28 まずはお片付けしないと始まらない
02:34 週末に前衛的な髪型にした
02:39 朝ごはんのおにぎりをレンチン
02:46 オムライス弁当はかいじゅーの分だけ
03:11 朝ごはんも同僚の分だけ
03:15 体調不良で自分だけ別メニュー
03:34 かいじゅーのオムライスが完成
03:52 粗熱とる用の冷蔵庫
03:58 冷えすぎると固くなるので4時間でオフ
04:04 ちょこちょこと洗い物をする
04:15 小松菜のお浸しを作る
04:24 茎と葉で加熱時間を変える
04:40 よく絞ってから冷やす
04:49 千切りキャベツも夜のうちに用意
04:54 朝から包丁を使うとちょっと危険
05:04 自分の分のごはん
05:09 残った梅の叩きにおかかを混ぜる
05:41 16日の朝
05:46 朝はまずお片付け
06:04 寝ぐせで爆発
06:09 おにぎりを使い捨て容器に入れる
06:15 自家製キュウリの糠漬けを添える
06:36 オムライスの横に野菜を詰めていく
06:40 味付けに迷ったらほりにし
06:52 牡蠣醤油をたらす
06:58 もしかしたら美味しくなかったのかも
07:03 自分は食べていないので分からない
07:07 これは自分用の昼食
07:15 余り物を自分の昼食のおかずに
07:21 マヨとめんつゆで即席ドレッシング