動画「炭水化物おじさんの皿洗い」

HIITやったり昼休みにジョグしたりしていたけれど、なんだか色んな所が痛くなり始めて、「こんなにすぐにボロボロになったっけ？？？」と驚愕し始めていた頃の動画です。歳のせいと思っていたけれど、多分そうじゃなくて、食生活がちょっとよろしくないと思う現在なのです。