独身弁当男子の動画つき料理ブログ
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2022/11/28 仕込み, 家飯
お疲れ様です。水蕗です。 今回は2022年11月17日と18日の動画になります。 いずれも出社の日です。 なんとも体調が悪いのは、寒暖の差が激しいせいなのかもしれません。 12月頭に伊豆大島マラソンを走るので、体調は整えておきたいところです。 それでは本編をご覧ください。
00:00 オープニング 00:11 ご挨拶 00:51 11/17 スープ用の下ごしらえと雑穀米チャーハン 03:52 11/18 ぶり照りと豚モツスープ 06:31 エンディング
動画あり 水蕗