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自分で作ればピザトーストもヘルシーに感じてしまう

自分で作ればピザトーストもヘルシーに感じてしまう

2015/12/20 家飯

ライ麦パンにベーコン、ピーマン、ナポリタンのソース、マヨネーズとチーズです。 今回は雑に作りましたが、本来ならば、水気...

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やっちゃいますよ餃子弁当

やっちゃいますよ餃子弁当

2015/12/20 お弁当

禁断の餃子を弁当に入れて持って行きます。ニラ程度なら、多分大丈夫ですよ！ とろみをつけたタレをかけるのもいいかもしれま...

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肉野菜炒め定食

肉野菜炒め定食

2015/12/13 家飯

運動をしないと1日1食になってしまいます。 ある意味すごく正しく適切な身体の反応ではあります。 よく使っている真っ白...

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とつげきミズブキ冷蔵庫！

とつげきミズブキ冷蔵庫！

2015/12/13 外伝

今回は外伝として冷蔵庫にトツゲキします。しょっちゅうバタバタ開け閉めしている冷蔵庫の中はこんなふうになっているのです。 ...

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話しながら漬け物をつける

話しながら漬け物をつける

2015/12/13 仕込み

結局、漬け物をつけてご飯をセットしただけでした。 会社ではチーム内でITの講座を開いたりして、講師をやることが多いので...

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お湯がでるのはアタリマエのことではありませんでした

お湯がでるのはアタリマエのことではありませんでした

2015/12/12 仕込み

レタスの漬け物と茄子のスイートチリソース和えを作っているだけですが、途中でお湯がでなくなりました。 今考えると、皿を洗...

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テンション上げて豚の角煮

テンション上げて豚の角煮

2015/12/10 仕込み

豚の角煮を肩ブロックで作ってみました。 テンション高すぎです。 こんにゃくはすばらしいです。 逆光で暗くなって...

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朝からおにぎり

朝からおにぎり

2015/12/6 お弁当

具は、子持ち昆布・しらす・梅・鶏そぼろゴボウ昆布でしらすは2つです。（日持ちしないからね。） 動きを最適化すれば、倍く...

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キャベツの甘酢漬けと卵爆発からのリカバリー

キャベツの甘酢漬けと卵爆発からのリカバリー

2015/12/3 仕込み

蒸し卵でこんなにたくさんやらかしたのははじめてです。ちゃんと常温に戻しましょうね・・・。 ちゃんと立派なおかずにしてお...

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は？ハンバーグ弁当だよ！おこってないってば

は？ハンバーグ弁当だよ！おこってないってば

2015/11/30 お弁当

今日は遅刻をしましたが、お弁当を持って行かないという選択肢はありません。もはや定番のハンバーグ弁当です。味噌汁で栄養バランスをとって...

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かみながらカレーを作ってみた

かみながらカレーを作ってみた

2015/11/29 家飯

ちゃんと説明ができていませんが、カレーはできました。 思ったよりはちゃんとカレーでした。カレーは冷蔵庫が片付く優秀な料...

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朝ジョギングでお腹がすいたので朝ごはん

朝ジョギングでお腹がすいたので朝ごはん

2015/11/29 仕込み, 家飯

13日からジョギングをはじめていまして、平日は夜に走っています。休日は一日中家に引きこもってしまいがちなので、朝ジョギングをすること...

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おしゃべりしながら最終的にチャーハンを作る動画

おしゃべりしながら最終的にチャーハンを作る動画

2015/11/28 仕込み, 家飯

シンクをピカピカにしたり、酢玉ねぎをつくったりしていますが、最終的にはチャーハンを作っています。 同僚に「背中しかｗｗ...

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朝のハンバーグ弁当おじさん

朝のハンバーグ弁当おじさん

2015/11/26 お弁当

朝から20分もお弁当に時間を使うとは贅沢です。 しばらく、配信感覚でやろうと思います。もうすこし、カメラポジションを意...

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キャベツの甘酢漬けと茄子のスイートチリソース和え

キャベツの甘酢漬けと茄子のスイートチリソース和え

2015/11/26 仕込み

配信風味がたのしくなってきましたが、話がつまらないという噂も！？ 自分の話し声は自分にとっては不快なものであることは承...

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朝はこんな感じのお弁当おじさん

朝はこんな感じのお弁当おじさん

2015/11/25 お弁当

今回は配信風にやってみました。お絵かき配信とかさっぱりなので再開しないとですね。 朝っぱらなので滑舌が迷子です。 あ...

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角煮も唐揚げも餃子もつくった

角煮も唐揚げも餃子もつくった

2015/11/24 仕込み

買ってしまった食材を調理しておかないと大変なことになっちゃいます。 モランボンのサイトに「おいしい餃子の作り方」という...

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長ネギを切り刻む

長ネギを切り刻む

2015/11/21 仕込み

長ネギを刻んで冷凍保存しておけば、お味噌汁の具に大活躍です。 鶏もも肉と豚バラ肉があるのですが、仕込みは明後日になりそ...

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