動画「鶏天弁当とホットケーキ」

00:00 水蕗おじさんの手弁当生活
00:07 「鶏天弁当とホットケーキ」
00:11 木曜日の夜にお弁当の大半を作る
00:18 一度揚げで冷凍した唐揚げは鶏天にすることにした
00:27 お弁当には厚い衣が合う
00:39 衣が揚がればOK
00:50 天かすも作る
00:57 これもごはんのおかずになる
01:03 ナスを焼いていく
01:14 隠し包丁を入れる
01:22 塩もみをする
01:30 汗をかいてきたら水で洗う
01:41 ごま油をよくまぶす
01:57 ホットサンドメーカーはナス焼き器
02:15 つゆの素ゴールド
02:18 ナスの焼きびたしが完成
02:36 夜のうちに千切りをしておく
02:50 ピーマンのフレッシュな苦味も
03:10 金曜日の朝は早めに起きられた
03:20 用意しておいたので詰めるだけ
03:37 めんつゆをそえる
03:47 ここでナスを失念している
03:57 デリシャスな朝ごはんを作る
04:13 乳糖不耐症なので豆乳を投入
04:26 油を切らしているのでえごま油
04:48 バターがあることに気がつく
04:59 メイプルシロップで勝ち確定
05:08 こちらは味見でいただく
05:28 忘れていたナスの焼きびたし
05:46 おつかれさまでした