お弁当 一覧

動画「マラソンシーズン到来らしいぞ」

動画「マラソンシーズン到来らしいぞ」

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2022年10月31日月曜日から11月4日金曜日までの動画になります。 前回の動画の10月30日...

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動画「体調不良で在宅勤務の週(前半)」

動画「体調不良で在宅勤務の週(前半)」

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2022年10月24日月曜日から26日水曜日の3日間の動画になります。 本来は出社の週だったので...

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動画「出社週は帰宅ランしたり居酒屋いったり」

動画「出社週は帰宅ランしたり居酒屋いったり」

■動画内キャプション一覧 0:11 2022/10/03月曜日(出社) 0:43 比較的豪華なおかず 0:53 この日はごぼう...

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動画「すごく料理をしたウィークデイ」

動画「すごく料理をしたウィークデイ」

ちょっと時間がなくて、パーッと繋いだものを5倍速にしただけなのですが、意外と見やすくまとまっているかもしれません。

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動画「暑いときのロング走は内臓に大ダメージ」

動画「暑いときのロング走は内臓に大ダメージ」

■動画内キャプション一覧 0:11 2022/09/05月曜日(私用で在宅勤務) 0:18 内臓疲労で轟沈…在宅勤務 0:24...

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動画「出社ウィークのお弁当」

動画「出社ウィークのお弁当」

ひたすら同じようなものを持っていく一週間でした。2日ほど寝坊して持っていけませんでしたが、そういうときは久しぶりの外食ランチを楽しむ...

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動画「パンを食べるときもある」

動画「パンを食べるときもある」

■動画内キャプション一覧 0:11 2022/08/22月曜日(出社) 0:32 緊急在宅勤務の振替で出社をする2日間 0:3...

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動画「自炊が楽しめる能力に感謝」

動画「自炊が楽しめる能力に感謝」

■動画内キャプション一覧 0:11 2022/08/31月曜日(振替出社勤務) 0:18 イワシ缶と酢キャベツ 0:22 これ...

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動画「出社日はおにぎり多め」

動画「出社日はおにぎり多め」

■動画内キャプション一覧 0:11 2022/07/25月曜日(出社) 0:18 お弁当に持って行く鮭を焼く 0:22 せっか...

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動画「調子が悪い週もある」

動画「調子が悪い週もある」

■動画内キャプション一覧 0:11 2022/07/11月曜日(出社) 0:17 なんだか朝起きるのがツライ 0:58 ドラッ...

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動画「だいたい同じものを食べている」

動画「だいたい同じものを食べている」

■動画内キャプション一覧 0:11 2022/07/04月曜日(出社) 0:31 朝ごはんだけ持って行く日 0:53 そういえ...

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動画「代り映えしないのがたぶん幸せの証」

動画「代り映えしないのがたぶん幸せの証」

味付けではなく食材の方を変えるのが肝。旬の食材を使って週末に常備菜を作っていくので、基本的にはお弁当は週替りになっています。

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動画「日帰り帰省とハーフマラソン」

動画「日帰り帰省とハーフマラソン」

月に1回の日帰り帰省と運動不足解消のハーフマラソンをやった週末。大忙しです。

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動画「みんなも持続可能な自炊をしたらイイと思う」

動画「みんなも持続可能な自炊をしたらイイと思う」

ラクに自然にできる動線を作ることだけに注力して、やってみて継続できなかったら、それは自分の能力ではなくて、仕組みを疑ったほうがいいで...

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動画「この自炊なら生涯現役」

動画「この自炊なら生涯現役」

これで本当に健康長寿を保てるのかは分からないけれど、少なくとも続く自炊であることが重要。そして、ゆっくり楽しく食べることも健康の秘訣...

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動画「パスタとおにぎりばかり」

動画「パスタとおにぎりばかり」

また爪の調子がおかしいのでタンパク質を多めに摂るようにしないとと思うものの、タンパク質は苦手。蒸し野菜にゆで卵をつけるくらいのノルマ...

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動画「一人暮らしの父のためのお弁当」

動画「一人暮らしの父のためのお弁当」

自分の半分くらいの歳のコたちとフットサルで汗を流したあと終電そっちのけで飲み、一人暮らしをしている実家の父とご飯を食べるべくお弁当を...

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動画「独身男性の自炊VLOG「スーパーの寿司は転がる」」

動画「独身男性の自炊VLOG「スーパーの寿司は転がる」」

しばらくアヒージョはいいかなという気分になっているけれど、早い段階で美味しいアヒージョを作って経験を上書きしておきたいところ。歳を取...

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