お弁当 一覧

動画「同僚に朝ごはんを作り続けてみた（前編）」

動画「同僚に朝ごはんを作り続けてみた（前編）」

2023/7/1 お弁当, 仕込み

朝っぱらからデスクでしょぼいごはんを食べている人が多いので、「そんなもん食ってたら仕事できんやろが！」という気持ちで同僚に朝ごはんの...

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動画「缶詰で3種の冷凍のっけ弁」

動画「缶詰で3種の冷凍のっけ弁」

2023/6/23 お弁当, 仕込み

00:00 サブタイトル 00:22 ごはんを炊くところから 01:27 安定のきんぴらごぼう 03:14 イワシの醤油煮 ...

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動画「自炊を楽しむ在宅勤務」

動画「自炊を楽しむ在宅勤務」

2023/5/27 お弁当, 仕込み, 家飯

00:00 サブタイトル 00:11 5月23日火曜日の始業前 06:02 在宅勤務は休憩がてらに掃除ができる 10:26 ナ...

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動画「毎朝手早くおにぎりを用意する仕組みづくり」

動画「毎朝手早くおにぎりを用意する仕組みづくり」

2023/4/26 お弁当, 仕込み

おにぎりはとても優秀なお弁当である。 冷めても美味しいし、なんなら冷めたほうがレジスタントスターチ化することで、食物繊維として...

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動画「アラフィフおじさんのお弁当ストック「鶏肩肉とお稲荷さんのっけ弁」」

動画「アラフィフおじさんのお弁当ストック「鶏肩肉とお稲荷さんのっけ弁」」

2023/4/9 お弁当, 仕込み

お久しぶりです。ささっとのっけ弁をストックしてみました。フフン。

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動画「6日分のお弁当を3日に分けてまったり作る」

動画「6日分のお弁当を3日に分けてまったり作る」

2023/3/12 お弁当, 仕込み

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2023年の3月3日から5日の動画になるのですが、今回から趣向を変えました。 おじさんのキッチン...

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動画「家で作るパンとパスタとおにぎりとラーメン」

動画「家で作るパンとパスタとおにぎりとラーメン」

2023/3/2 お弁当, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2023年2月13日から16日の4日間の動画になります。 前半2日が在宅で後半2日が出社です。 ...

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動画「おでんは仕込みが楽しい」

動画「おでんは仕込みが楽しい」

2023/2/26 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2023年2月10日から2月12日の在宅勤務のときの動画となっています。 金曜・土曜・日曜の3日...

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動画「そろそろワイシャツを着ようか」

動画「そろそろワイシャツを着ようか」

2023/2/12 お弁当, 仕込み

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2023年1月30日から2月2日の動画となっています。 ちょいちょいワイシャツ姿で登場しています...

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動画「詰まったときこそ自炊ごはん」

動画「詰まったときこそ自炊ごはん」

2023/2/5 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2023年1月23日から26日の動画となっています。 この週は出社の週なのですが、どうもお腹が詰...

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動画「充実のお弁当おじさん」

動画「充実のお弁当おじさん」

2023/1/29 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2023年1月16日から19日までの動画になります。 ジンギスカンのタレを使ったのですが、いつも...

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動画「札幌旅行からのリカバリー食生活」

動画「札幌旅行からのリカバリー食生活」

2023/1/28 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2023年1月12日から15日までの動画になります。 11日まで3泊4日の札幌旅行で、その翌日か...

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動画「独身中年男性の年末年始」

動画「独身中年男性の年末年始」

2023/1/14 お弁当, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 前回の動画で「2022年の動画は最後」と言っていましたが、あれは嘘でした。 年末年始の動画が割とまとま...

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動画「5倍速で師走の炎上案件を駆け抜ける」

動画「5倍速で師走の炎上案件を駆け抜ける」

2023/1/2 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 新年あけましておめでとうございます。 今回は2022年12月17日から28日の5倍速動画になります。 ...

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動画「2泊3日の旅行前に常備菜にしていく平日」

動画「2泊3日の旅行前に常備菜にしていく平日」

2022/12/17 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2022年11月28日から12月1日の動画になります。 12月2日に伊豆大島にいって、12月4日...

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動画「食事でなんとかパフォーマンスキープ」

動画「食事でなんとかパフォーマンスキープ」

2022/12/10 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2022年11月21日から25日の動画になります。 ただ、このイントロ動画を撮っているのが12/...

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動画「マラソンシーズン到来らしいぞ」

動画「マラソンシーズン到来らしいぞ」

2022/11/13 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2022年10月31日月曜日から11月4日金曜日までの動画になります。 前回の動画の10月30日...

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動画「体調不良で在宅勤務の週(前半)」

動画「体調不良で在宅勤務の週(前半)」

2022/11/6 お弁当, 仕込み, 家飯

お疲れ様です。水蕗です。 今回は2022年10月24日月曜日から26日水曜日の3日間の動画になります。 本来は出社の週だったので...

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