家飯 一覧

天ぷらが食べたかったんです・・・

天ぷらが食べたかったんです・・・

2016/4/6 お弁当, 家飯

昼は相変わらずの炒飯。実はエビチャーハンです。もやしと海老しか入っていませんけど。 夜はスーパーのお弁当500円。天ぷ...

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チャーハンつくるよ！（動画）

チャーハンつくるよ！（動画）

2016/4/2 家飯

久しぶりの動画です。今回はチャーハンをつくります。 具は、小松菜・ひき肉・ピーマン・ちくわです。予め炒めておいたものを...

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ずっとチャーハン！

ずっとチャーハン！

2016/3/30 お弁当, 家飯

3/29のお昼ごはんはチャーハン！ 同、夕ご飯もチャーハン！ 翌、お昼ごはんもチャーハン！お味噌汁忘れま...

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築地食堂源ちゃんのランチとおうちごはん

築地食堂源ちゃんのランチとおうちごはん

2016/3/12 外食, 家飯

唐揚げと刺し身の定食です。社員証を見せると5%引きで900円を切りました。ごはんとお味噌汁のおかわりが自由です。 回転率がなか...

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水蕗家の食卓

水蕗家の食卓

2016/3/12 仕込み, 家飯

水蕗「家」もなにも、独身おじさんです。 サラダ成分が足りないと感じて、つくりました。かさがある割には腹にたまらないので...

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カレーライス

カレーライス

2016/3/7 家飯

なんのひねりもないカレーライスです。カレーのルウはフレークタイプの業務用を使っているので量の調整が楽です。でも業務用を買った途端に飽...

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焼肉のタレで肉野菜炒め

焼肉のタレで肉野菜炒め

2016/3/5 家飯

オーソドックスな肉野菜炒めの味付けの1つです。お昼ごはんでいただきました。 予め食材を用意しておきます。 ...

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ピザトースト（写真大量）

ピザトースト（写真大量）

2016/3/5 家飯

朝ごはんです。 冷凍させていたライ麦パンです。 なかなか使えるこいつをベースにします。 ス...

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朝ごはんではなくて夕御飯

朝ごはんではなくて夕御飯

2016/2/16 家飯

小腹がすいたのでご飯ではなくてパンにしました。 はじめはピーマンをのせていませんでしたが、何だか寂しいと感じて刻みまし...

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どうしても同じものが続く

どうしても同じものが続く

2016/1/26 家飯

おかずの組み合わせが変わったりしますが、一人だとストックを捌き切れないので組み合わせにも限界が・・・。 十六穀米です。...

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まだ続く！休日の家飯（写真大量）

まだ続く！休日の家飯（写真大量）

2016/1/23 家飯

まずは冷凍してあった野菜スープからうどんにへんげしたお昼ごはん。 そして品数多めの晩ご飯。 ご飯は十六穀...

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お弁当のおかず揃い踏み系朝ごはん（写真大量）

お弁当のおかず揃い踏み系朝ごはん（写真大量）

2016/1/23 家飯

量は少ないけれど品数を豊富にをテーマに用意した朝ごはんです。 ごはんは十六穀米です。 味噌汁には「味噌汁...

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夜ご飯のピザトースト

夜ご飯のピザトースト

2016/1/17 家飯

ピーマンと玉ねぎ、チーズとケチャップ・・・ではなくて、ナポリタンソースをのせて焼いています。スープはお湯で簡単粉スープ。 ...

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牡蠣と鱈の一人鍋

牡蠣と鱈の一人鍋

2016/1/13 家飯

「一人鍋」と断るまでもなくいつも一人なのですがね！ 材料はこんな感じです。スープに味はつけません。 火を...

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お弁当みたいな家飯

お弁当みたいな家飯

2016/1/13 家飯

ひどい頭痛で午後出社としたのですが、その前にご飯を食べました。 角煮先生です。生姜が効いています。 蒸し...

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残飯処理のお昼ごはん

残飯処理のお昼ごはん

2016/1/9 家飯

残飯というか、選択の余地がないだけですね。酢漬けも焼鮭も早く食べてしまわないといけないので。 左上にあるのは柚子味噌で...

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弁当がないと雑になるごはん

弁当がないと雑になるごはん

2016/1/3 家飯

講座の吹き込みの合間にパスタを食べました。 青の洞窟のボロネーゼソースです。 粉チーズとパセリで雰囲気出...

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冷蔵庫掃除ご飯（写真大量）

冷蔵庫掃除ご飯（写真大量）

2016/1/2 家飯

肉野菜のオイスターソース炒め定食といったところです。 小松菜と青梗菜、豚小間です。 おなじみタッパーご飯...

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